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 प्रकृति ने हमें अनेक अनमोल नियामतें दी हैं। गेहूं के जवारे उनमें से ही प्रकृति की एक अनमोल देन है। अनेक आहार शास्त्रियों ने इसे संजीवनी बूटी भी कहा है, क्योंकि ऐसा कोई रोग नहीं, जिसमें इसका सेवन लाभ नहीं देता हो। यदि किसी रोग से रोगी निराश है तो वह इसका सेवन कर श्रेष्ठ स्वास्थ्य पा सकता है।

सर्द हवाओं ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। बढ़ती सर्दी की चुनौतियों का सामना करने के दो तरीके हैं। पहला, घर में क्रोसिन और च्यवनप्राश का स्टाॅक बढ़ाना और दूसरा जो अध्कि बेहतर और आकर्षित करने वाला उपाय होगा, वह है भोजन। हालांकि भारत में सर्दियों के भोजन में सरसों का साग और मक्के की रोटी को विशेष अहमियत मिलती है, पर यहां आपको विंटर मेन्यू दिया जा रहा है जो आपको ठंड को चुनौती देने में मदद करेगा।

आजकल वजन कम करने के कई उपाय निकले हुए हैं। दवाइयां, कसरत, जिम, डाइटिंग वगेरह वगेरह। लेकिन इन सब में अपने आपको तडपाना पड़ता है। न सिर्फ इतना ही, पैसे भी अच्छी मात्र में खर्च करने पड़ते हैं। लेकिन, नीचे मैंने कुछ ऐसे उपाए  लिखे हैं, जिनको अपनानेसे आपका वजन भी कम हो जायेगा और तकलीफ भी नहीं उठानी पड़ेगी। इतना ही नहीं, आपके पैसे भी खर्च नहीं होंगें। 

Eyes are one of the most precious, yet largely ignored parts of our body. We do not think of taking care of our eyes until some eye ailment surfaces. What we do not realize is that eyes are constantly exposed to the environment around us and therefore need more care. Here are some helpful herbal tips for time to time eye care to maintain that twinkle forever.